A prática de Karaté possibilita que os seus participantes desenvolvam várias capacidades, tanto físicas como cognitivas.
Sendo um desporto que utiliza o corpo na íntegra, ajuda a combater a obesidade, aumenta a resistência, desenvolve a coordenação motora, melhora os níveis de concentração, aumenta a autoestima e desenvolve no praticante capacidades de superação e persistência em ultrapassar as dificuldades inerentes à prática, fazendo o transfer para a vida.
A sua prática em grupo desenvolve a capacidade de uma sociabilização mais forte com os outros.
Além dos benefícios atrás mencionados, a filosofia do Karaté baseia-se na disciplina e no respeito.
Durante o ano participamos em várias ações com outros Centros de prática e alguns estágios com a direção da nossa associação APK – Associação Portuguesa de Karaté Do.
Para mais informações contacte-nos através de email artisport@estoril.salesianos.pt
