Triatlo

O triatlo é um desporto atlético composto por uma combinação de três modalidades – natação, ciclismo e corrida – nessa ordem e sem interrupção entre elas.

Esta atividade propõe-se iniciar o contacto com o triatlo, apresentando as principais técnicas e aprendizagens, num espírito de equipa e entreajuda.

A combinação entre as diferentes modalidades atrai os jovens pelas suas características intensas que, ao integrarem a natação, o ciclismo e a corrida, apelam a diferentes competências e permitem elevar as suas qualidades motoras.

A prática do triatlo, além da exigência física, promove uma grande resiliência mental, uma capacidade de enfrentar adversidades, resistir a frustrações e gerir o cansaço, características que são muito úteis na formação dos jovens.

Os treinos de triatlo proporcionam sempre atividades variadas e adaptadas a todos, pois permitem intercalar cada uma das modalidades com jogos lúdicos, em que, através da atividade física, a interação, a socialização, a entreajuda e a partilha estarão sempre presentes. Os nossos atletas são praticantes que pretendem aprender as bases da modalidade e encontram neste grupo um ambiente familiar, acolhedor, de respeito pelas características de cada um e pelo seu tempo de aprendizagem.