Karaté

A prática de Karaté desenvolve várias capacidades aos seus praticantes, tanto físicas como cognitivas.

Sendo um desporto que utiliza o corpo na íntegra, ajuda a combater a obesidade, aumenta a resistência, desenvolve a coordenação motora, melhora os níveis de concentração, aumenta a autoestima e desenvolve no praticante capacidades de superação e persistência em ultrapassar as dificuldades inerentes à prática, fazendo o transfer para a vida.

A sua prática em grupo desenvolve a capacidade duma sociabilização mais forte com os outros.

Além dos benefícios atrás mencionados, a filosofia do Karaté baseia-se na disciplina e no respeito.

Durante o ano participamos em várias ações com outros Centros de prática e alguns estágios com a direção da nossa associação APK - Associação Portuguesa de Karaté Do.

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